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東北季風一波波來襲,氣溫一天比一天來得低,再這個季節轉換的時期,心血管疾病患者最需要注意,除了維持聊好的生活習慣、注重保暖和固定運動之外,飲食方面更要注意。目前有個最新研究發現,在日常飲食中加些芝麻、米糠油,或是低脂的優格,
壬癸健康養生協會
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